Британские ученые выяснили, что чтение для удовольствия в любом возрасте связано с улучшением психического здоровья, развитием эмпатии и снижением риска когнитивных нарушений и деменции. Изучение показателей более 10 тыс. детей показало, что чтение с раннего возраста связано с улучшенным вниманием, памятью и исполнительными функциями, более высокой успеваемостью и меньшим количеством проблем с психическим здоровьем. Взрослым чтение помогает снизить стресс, расслабиться, лучше понимать других людей и воспринимать различные точки зрения. Причем даже несколько минут чтения художественной литературы могут способствовать ощутимому снижению уровня стресса. У пожилых людей регулярное чтение связано с более медленным снижением когнитивных функций и меньшим риском развития деменции. Ученые также отмечают пользу совместного чтения — книжные клубы и группы помогают укреплять социальные связи и уменьшать чувство изоляции, что особенно важно в пожилом возрасте.