Мозговые волны во время фазы глубокого сна могут улучшать контроль уровня сахара в крови

Команда исследователей сна Калифорнийского университета в Беркли добилась значительного прогресса в понимании связи между качеством сна и риском развития диабета. Они обнаружили потенциальный механизм, который объясняет, как мозговые волны во время глубокого сна регулируют чувствительность организма к инсулину, что приводит к улучшению контроля уровня сахара в крови на следующий день. Это открытие важно, поскольку оно предполагает, что сон может рассматриваться в качестве терапевтического средства для людей с высоким уровнем сахара в крови или диабетом 2 типа.

Исследователи обнаружили, что мозговые волны во время глубокой фазы сна могут служить маркером для прогнозирования уровня сахара в крови на следующий день. Это открытие предлагает новый и неинвазивный инструмент для мониторинга и составления карт контроля уровня сахара в крови. Исследование, опубликованное в журнале Cell Reports Medicine, основывается на предыдущих исследованиях мозговых волн.

Исследовательская группа проанализировала данные о сне 600 человек и обнаружила, что связь мозговых волн во время фазы глубокого сна предсказывает контроль уровня глюкозы на следующий день, даже после учета прочих факторов. Эта связь в большей степени предсказывала уровень глюкозы, чем продолжительность или эффективность сна. Чтобы исследовать связь между мозговыми волнами во время фазы глубокого сна и регуляцией уровня глюкозы в крови, иследовался нисходящий путь, по которому мозговые волны посылают сигналы организму.

Ученые обнаружили, что более сильное и частое взаимодействие мозговых волн во время фазы глубокого предсказывает сдвиг в состоянии нервной системы организма в сторону более спокойного состояния, называемого парасимпатической нервной системой. Это изменение в нервной системе еще больше повысило чувствительность организма к инсулину, что привело к более высоким показателям контроля уровня сахара в крови. Исследователи воспроизвели этот эффект в отдельной группе из 1900 участников.

Потенциальное клиническое значение этого исследования является важным, поскольку многим пациентам сложно придерживаться существующих методов лечения диабета и изменения образа жизни. Хотя сон сам по себе не является лекарством, открытие новых технологий, которые могут изменять мозговые волны во время глубокого сна, может помочь лучше контролировать уровень сахара в крови. Исследователи полагают, что это открытие дает надежду людям с диабетом и в очередной раз подчеркивает терапевтическую значимость сна для общего состояния здоровья.

Источник