Исследователи из Университета Флориды (США) провели один из самых масштабных анализов влияния нарушений сна на мозг. В рамках работы были изучены данные 57 исследований нейровизуализации, охватывающих различные виды расстройств сна, включая диссомнии (бессонницу и апноэ сна) и парасомнии (лунатизм, кошмарные сновидения и ночные страхи). Результаты, опубликованные в Scientific Reports, показали, что нарушения сна тесно связаны со структурными изменениями в областях мозга, отвечающих за внимание, мотивацию и принятие решений.
Общей чертой различных расстройств сна стало уменьшение объема таламуса, особенно пульвинара - части таламуса, которая участвует в фильтрации информации, концентрации внимания и когнитивном контроле. Эти изменения затрагивают более широкие нейронные сети, связанные с выполнением задач и поддержанием внимания. По мнению ученых, именно этим могут объясняться замедленная реакция, ухудшение способности принимать решения и повышенный риск ошибок и несчастных случаев у людей с нарушениями сна.
Кроме того, у людей с парасомниями были обнаружены изменения в задней поясной коре мозга, которая играет важную роль в мотивации, принятии решений и эмоциональной регуляции. Это может объяснять изменения настроения, поведения и контроля эмоций, которые иногда наблюдаются у таких пациентов. При этом специфических структурных изменений, характерных только для диссомний, исследователи не выявили, что указывает на разные механизмы воздействия различных нарушений сна на мозг. В дальнейшем ученые планируют изучить отдельные виды парасомний и выяснить, являются ли обнаруженные изменения причиной нарушений сна, их следствием или сочетанием обоих факторов.