Сеченовский университет провел исследование, показавшее, что сочетание лекарств и когнитивно-поведенческой терапии эффективно лечит хроническую мигрень и бессонницу. В исследовании приняли участие 96 человек, и 85% пациентов отметили положительный результат. Метод включает контроль времени сна, использование техник релаксации, медитации и изменения поведения. Это лечение направлено на улучшение сна и уменьшение частоты мигреней. Эффект сохранялся на протяжении 18 месяцев, улучшив эмоциональное состояние и повседневную активность пациентов. Программа может быть использована специалистами, прошедшими соответствующее обучение.